2011年10月31日月曜日

fuku・fuku map 2011autumn

MOTTO☆SWEETS.info ①本格西洋菓子 Quatre/キャトル
【住】福津市光陽台4-21-2 【TEL】0940-35-8222 【営】8:00-20:00 【休】水 MORE!・・・食べログ
②ケーキハウス・アン
【住】福津市光陽台4-1-7 【TEL】0940-43-3356 【営】9:00-20:00 【休】木(祝日の場合は営業) MORE!・・・HP
③ケーキハウス RITZ/リッツ
【住】福津市西福間1-14-15 【TEL】0940-43-2372 【営】9:30-20:30 【休】火 MORE!・・・HP
④ケーキハウス 金の小槌/きんのこづち
【住】福津市東福間1-3-2 【TEL】0940-43-3511 【営】8:30-20:30 【休】なし MORE!・・・食べログ
⑤フランス菓子・喫茶 オーヴェルニュ
【住】古賀市舞の里5-6-22 【TEL】092-943-0629 【営】9:30-19:00 【休】月(祝日の場合は翌日) ※月1回2連休あり MORE!・・・HP
⑥pâtisserie nature/パティスリー ナチュール
【住】宗像市く泉ヶ丘1-4-9 【TEL】0940-32-7878 【営】9:30-20:00 【休】木 MORE!・・・食べログ
⑦sweets arelier Cocoro/スイーツアトリエ ココロ
【住】宗像市くりえいと2-3-6 【TEL】0940-39-8266 【営】9:30-20:00 【休】火(祝日の場合は翌日) MORE!・・・食べログ
⑧pâtisserie Soleil/パティスリー ソレイユ
【住】宗像市日の里2-11-13 【TEL】0940-37-3178 【営】10:00-20:00 【休】木(祝日の場合は営業) MORE!・・・食べログ
⑨マキ・マキ屋
【住】遠賀郡遠賀町木守1222-4 【TEL】093-293-7775 【営】9:00-19:30 【休】月 MORE!・・・HP
⑩ケーキと焼き菓子の店 HEIDEL BERG/ハイデルベルグ
【住】遠賀郡岡垣町海老津駅前3-1 【TEL】093-283-2446 【営】10:00-20:00 【休】火 MORE!・・・HP
MOTTO☆BREAD.info ⑪シゲパン
【住】宗像市稲元1-9-10 【TEL】0940-36-9855 【営】8:00-19:00 【休】水 MORE!・・・食べログ
⑫天然酵母ベーカリー トヰチ屋/といちや
【住】宗像市東郷1169 【TEL】0940-35-5575 【営】9:30-18:30 【休】火 MORE!・・・食べログ
⑬Liona cafe/リオナカフェ
【住】福津市津屋崎1-33-22 【TEL】0940-52-5568 【営】cafe9:00-18:00/bar19:00-22:00 【休】月、火(第1・3)
⑭サライカフェ
【住】福津市津屋崎2-23-21 【TEL】0940-52-2476 【営】12:00-16:00 【休】土、日、祝
⑮リスドォル 福間店
【住】福津市中央6-9-10 【TEL】0940-43-2341 【営】7:30-19:30頃 【休】日、祝
⑯パン工房 CONETTO/コネット
【住】古賀市舞の里3-7-13 【TEL】092-942-5166 【営】8:30-19:00 【休】火 MORE!・・・食べログ
⑰そるず・ぶらんガーデン
【住】福津市手光南1-9-5 【TEL】0940-36-9448 【営】11:00-18:30 【休】月、日(第1) MORE!・・・食べログ
⑱パン工房 モラ
【住】古賀市日吉2-20-20 【TEL】092-944-6880 【営】10:30-18:30 【休】土、日 MORE!・・・食べログ
⑲本格石窯パン工房 麦の香り
【住】福津市中央5-10-12 【TEL】0940-35-8088 【営】7:00-19:00 【休】なし MORE!・・・食べログ

2011年10月25日火曜日

キッチン米一


義母が膝の手術の為に九大に入院しているので、
病院の帰りに以前から気になっていた千早の3号線沿いにある
「キッチン米一」komeichiに行ってみました。

定食屋さんですが、全て手作りというこだわり!
オススメメニューの「大海老フライと唐揚げの定食」を注文。
も〜っ!最高!! 
口に入らないほど大きなエビのプリップリ&アッツアツのフライと
アッツアツ&ジューシーな唐揚げのセットです。
家庭的な味で、大満足!
シ・ア・ワ・セ〜♪な気分になりますよ。

お味噌汁は、プラス150円で豚汁、プラス200円で
パンプキンスープに変更できます。
ご飯も選べるし、おかわり自由だし...
お値段も800〜1,500円位が平均で良心的です。

実は、昨日も「大海老フライと旬の魚のフライ定食」を食べたのですが、
これまた真鯛のフライがプリプリして美味しかった〜♪

うちの家族、かなりハマってます・笑。




◆キッチン米一
福岡県 福岡市東区千早2-2-41 
11:00~22:00 オーダーストップ 21:40
定休日:毎月第3火曜日


秋の空♪



すっかり秋の風がふいてますよね。
空もすっかり秋空に...
鰯雲が出ていました。

鱗雲でもなく、鯖雲でもなく、
これは鰯雲でしょう。多分...

テキトーに言ってるのではありませんよ・笑。
秋の空には、この3つに加えて羊雲もバリエーションの中に
入っているそうです!



 

福中サッカー部!万歳!!

ご無沙汰しておりました。
なんだかんだとバタバタしてしまって...
また、日々ブログアップしていきますので読んでやってください。


先週末の荒れた天気の中、息子の部活のサッカーの試合
「宗像地区新人大会」が宗像ふれあいの森総合公園でありました。
簡単にいうと中体連の新人戦ですね...。

それにしても、すっごい大自然の中でしょ?
我が家から車で25分位のところなんですが...笑。

夏休みからハードな練習に耐えて頑張ってきた甲斐あって、なんと見事優勝!
筑前大会に進出することになりました! 20年ぶりの快挙だそうです。
みんな、いい顔してるでしょ?



その夜の打ち上げは大盛り上がり。
みんな勝利の美酒に酔いしれましたよ〜!!!

11/5の筑前大会で2勝したら、次は県大会だそうです。
頑張れ!福間中サッカー部!!









 

第5回 みんなでパティシパン 2011

第5回パティシパン つくる:アロマ虫除けスプレー たべる:手づくりオレンジゼリー TALKING!
    「fuku・fuku mapについて」
  • もう少し紙面がすっきりするといいかも。
  • フクフクマップファンで毎回楽しみ♪
    (バックナンバーは家でファイルし、友達とランチに行く時の参考に。)
    「取り上げて欲しい事」
  • マッサージ、エステ、新しいお店、ストレッチヨガ、体に優しいもの、珍しい飲み物(お茶、ハーブティー、季節物)、ものづくり、お花屋、雑貨屋、キッチン&ガーデニンググッズ、飾り物、クリスマスグッズ、鍋、スープ、おすすめCD、風呂敷の包み方
    「マイブーム」
  • 庭いじり、ガーデニングやハーブに興味がある
  • 冷えとりソックス
  • 野菜作り(11月には玉葱を!)
  • お菓子作り
  • フラワーアレンジ(宗像にあるstyleというお店はおすすめ)
    「お店情報」
  • 達:雰囲気もよく、ボリュームがあって美味しい
  • 陶屋:うつわ屋
  • アリスの丘:ギャラリー
  • K2:ケーキ、シンプルでちょうどいい大きさ
  • アン、さかした:ケーキ
参加しての感想
「大変楽しく過ごせました。
又、今度このような企画があれば参加したいと思います。
ケーキも大変おいしかったです。」
(福津市 F様)
「手作りのネックレスは、意外と簡単にできてうれしかったです。
また、ぜひ受講したいです。
コーヒーとケーキと¥500という値段にも満足です。」
(福津市 U様)
「自分の欲しいアクセサリーがこんなに簡単にできて感激です。
ケーキも本当においしかったです。特に銀のスプーンのケーキはお土産にする時等に持って行こうかなと思います。
今度、簡単に作れる『自分で作る雑貨』をやって欲しいなと思います。
車に乗らないので車に乗らない人のための、バスやJRから歩いて行けるお店の紹介をしてもらえたら有り難いと思います。(お年寄りも行けるのではないかと思います。)
有難うございました。」
(福津市 M様)
「期待以上の可愛い革のネックレスで、とてもうれしかったです。
作り方もシンプルで、自分でも少し挑戦してみたいなと思いました。
ケーキセットも食べてみたかったケーキを試食できて大満足です!
楽しい雰囲気で、フクフクマップのいろんな情報をお知らせしてもらったり、こちらの要望も聞いてくれたりと、とても楽しい時間でした。
これからもフクフクマップファンとして、とっても楽しみにしています。
今日は、楽しい時間をありがとうございました。」
(福津市 M様)
「今日はお世話になりました。
一度参加してみたいと思っていたので、とでも楽しい時間を過ごす事ができてよかったです。
ケーキの器、コーヒーカップと全てにこだわりを感じ、これからもフクフクマップを見て勉強させていただきたいと思います。
また、何か情報があったら電話します。
ありがとうございました。」
(福津市 H様)

Readers' voice! -2011-

'11 spring
LIONA cafe、テレビ放送翌日に行ったのですが、棚にパンがほとんどなくてがっかりしました。
となりのグリル、新鮮な野菜、おいしい宗像牛、カクテルもフレッシュさが伝わってくる美味しいものでした。
(福津市 I様)
LIONA cafe:ここはオシャレだし、お店の方も皆さんとても感じがいいです。
パンが、キャラメルのパンがすごく美味しい!!
オススメのメロンパンもホントに美味しかったです。焼きたてのアップルパイも私のお気に入り。
そしてなんといってもトイレがきれい!
最初のうちは3日続けて行ってしまいました☆
うちからは少し遠いけど、あのキャラメルパンは癖になります。
コーヒーにホントに合います!!
(宗像市 O様)
以前、母の病院におみまいにいく途中にステキなお店となりのグリルをみつけました。
いつも車がいっぱいとまっているので多分美味しいお店なんだなぁって思いましたが、1人でお店に入る事ができない私は1回目は娘といき大満足で、次は友人と一緒に行き大満足でした。
これからもステキなお店が載るのを楽しみにしてます。
(宗像市 M様)

Readers' voice! -2010-

'10 spring
GASHIYO del mareに、4人でランチに行ってきました。
前菜、デザートがそれぞれ違う料理で、楽しみながら味わいました。
景色もきれいでした。
(福津市 T様)
'10 autumn
ピアットのドレッシングがおいしかったです。
かろまつのミックスランチ、いろいろな味が味わえてボリュームも満点。
(福津市 M様)
oggiに夜行きましたが、とてもおいしかったです。
艸朴舍は、素朴な家具がとても素敵でした。
(古賀市 S様)
サライカフェの稲永さんの手作りのパンがおいしかったです。
かろまつでは、エビとホタテのドリアがおいしかったです。
(宗像市 O様)
パティスリーK2に行ってきました!
入口が車販売の?ほうから入ってしまって少し迷いましたが。
店内はオシャレでびっくりしました。シュークリームとモンブラン購入。値段も高くなくよかったです。
3号線沿いですが、車販売のイメージが強いのでケーキ扱ってる事知らない人多いと思います。またフクフクマップで取り上げていただきたいです。
(宗像市 S様)
'10 winter
fukufukumap初めてみました! 地元のお店が沢山載っていて、引っ越してきてジモッピーじゃない私達家族には楽しい情報や役立つ情報ばかりです。 六蔵という居酒屋さんはメニューが豊富でどれも美味しい!リピートしています。 エビマヨが特に好きです。デザートも2品あるのですが、必ずどちらか食べて帰ります。 Milk-pはカントリーからナチュラルまで網羅されていて、結構見応えのある雑貨屋さんで気に入っています。時々覗いてはちょこちょこ買い物して帰ります。 フランス屋は初めてランチに行きましたが、美味しかったです。 牛乳も生クリームも使っていないというカリフラワーとジャガ芋のスープは、とても滑らかな舌触りで絶品でした。もちろんメインのハンバーグも最高!幸せな気持ちになりました。入店からお会計まで作っている方の心が伝わってくる温かいお店でした。 また絶対いきます。
(福津市 T様)
高校生の娘が“ヘアメイク アームズにカットに行きました。 手入れ方法も詳しく教えてもらったと喜んでいました。 お店の雰囲気もよかったです。
(福津市 T様)
トイチ屋さんは自宅近くにありよく行っています。 練乳クリームパン、きなこクリームパン等がお気に入りですが種類も豊富で1つ1つ丁寧に作られています。 博多わび助さんは忘年会で利用しましたが、もつ鍋が特に美味しかったです。
(宗像市 O様)
トイチ屋さんは天然酵母を使用しているので、風味もよく美味しかったです。 fuku.fukumapを知ってまだ短いですが、発行を楽しみにしています。
(福津市 M様)

Readers' voice! -2009-

'09 spring
ガシーヨ・デル・マーレに子連れで行ってきました。
4才の子供も特にパスタが気に入ったらしく、追加で注文しないと行けなかったくらいです。
週末のランチだったのですが、予約して行って正解でした。すぐに満席になりましたから。また行きたいです。
(福津市 M様)
'09 summer
初めて福津市に行きましたが、mapを見て気になるところが沢山ありましたので、今後もmapを参考に行ってみたいと思っています。
女性好みのかわいらしいmapと思いました。
地図は最初かなりアバウトでたどり着くか悩みましたが、全く問題なくたどり着けました。
カーナビがなくとも!
(北九州市 I様)
'09 autumn
「ナチュール」行ってきました!
ここのケーキは上品な感じでとっても美味しかったです。
特にショコラはビター系のチョコが使ってあって大人の味です☆
タルト系も上品でオススメです!
イートインコーナーもあるのでランチの後のお茶の場としても利用価値ありそうですね♪♪♪
(宗像市 S様)
fuku・fuku map拝見させていただきました。
沢山の情報量のパンフレットを探していましたので家族で取り合いですf^-^;
「petit Ami」に行ってきました。
葉山の「ほだし」内にある(※現在閉店しております。)静かな場所のケーキ屋さんでケーキもたくさんの種類がありました。
奇麗なデザインのケーキばかりで食べるのももったいないくらいでした。
でも美味しくいただきました(*^−^*)
静かな場所で落ち着ける穴場だと思います。
次に「宗像ちゃんぽん」に行きました。
前々からお店の前を通るたびに気なっていました。母と一緒に行ってきましたが母は「懐かしい味」と、とても美味しかったようでした。お店で自由に食べられるおつけものもとても美味しかったです。
お値段はちょっぴり高めですがまた行きたいと思いました。
あと「のぶくに」の「ハイカラ鍋」は以前食べに行きました。かなりハマってしまい数回通いました。また寒くなったら行きたいと思います。
(宗像市 F様)
家具工房艸朴舍にいってきました。
家具はどれを見ても素敵!とっても暖かく使いやすそうでこんな家具を置いた部屋だと穏やかに暮らすことができる気がしました。
貧乏なのですぐには買えないけれど、いつかお金を貯めて私の家へ連れて帰りたいなあ。
草木染めもとてもとても色合いが良く、触ると気持ちよく、こんなストールをしてると大人な感じだなあと思いました。
何より作っているご夫婦の温かい人柄が、作品を通して伝わってきてとても心休まるひと時を過ごす事ができました。
(北九州市 H様)
炊き炊きキッチンいしまつにいってきました。
総菜がたくさんあって、すごくヘルシーでした。安いし!
生クリーム入りシフォンケーキも食べましたが、濃厚ですごくオススメです。
イートインもできるみたいだったので、次回またいってみようと思います。
(宗像市 S様)
ココ・アレーグロで食事をしてきました。
落ち着いた雰囲気で、質問にも丁寧に親切に分かり易く答えていただき、サービスも行き届いていて何度か行きましたが、その都度期待を裏切らない店です。
月1度は贅沢をしに行きたい店です。
(宗像市 O様)
福間海岸にある「ガシーヨ・デル・マーレ」に行ってきました。
1500円のパスタランチをいただきました。生ウニのパスタをチョイスし、パスタもおいしかったですが、手作りのパンがとてもおいしかったです。
店の雰囲気もよかったです。
(福津市 H様)
カフェドボッコに行きました。
オーナーさんもとても素敵な方だし、ロケーションも抜群でした。
ランチをいただきましたが、とっても美味しかったです。
今度、また別のお友達と行くつもりです。
(宗像市 O様)
カフェ、グレイスガーデンに行きました。
お昼1100円でサラダ付きのパスタと飲み物、おまけに3種類のケーキがついてました。
飲み物もこだわっていて、フレーバーつきでした。紅茶とハーブティーからも選べるようで、また行ってみたいと思いました。
お店の雰囲気も落ちついていて、隠れ家のようでしたよ。ケーキも全て手作りだそうで、私はチョコレートのケーキが病みつきになりそうな程美味しかったです。となりのギャラリーは前から気になっていたので、いつか行ってみようと思います。
(宗像市 N様)
'09 winter
年賀状、想像以上の出来映えでした!
お願いしたとき、写真5枚は多すぎたと思いましたが5枚入れてもレイアウト的に重すぎず、とてもいいかんじで仕上げて頂けていたので嬉しかったです。
また、よろしくお願いします。
fuku・fuku mapいつも楽しみにしています。
情報がぎっしりと詰まっていて見やすいし、レシピなども載っているので心待ちにしています。
掲載されていた磯太郎とDent De Lionにmapを見て行ってみましたが、どちらもお店の雰囲気、お料理の味等、大満足でした。
以前から気になっている津屋崎のごはんや古小路をもっと知りたいのでいつか掲載されると嬉しいです。詳しい場所とともに分るとうれしいです。
あとパン屋さん「サライ」、神湊のパン屋「間優間」おいしくておすすめです。
これからも家族で発行を楽しみにしています。
map片手にどんどん散策へ行きたいと思います。
(宗像市 O様)

2011年10月24日月曜日

Readers' voice! -2008-

'08 winter
たまたま忘年会で食事に行ったお店に行った際、貴誌を手に取りました。
限られた紙面スペースにもかかわらず、情報量は沢山、満載ですね。
色使いも明るく読みやすいと思います。
私が知らない「福津」が発見できて嬉しく思ってます。今後楽しみにしています。
(福津市 S様)
家族で楽しく読ませていただいています。
子連れで行くことができるお店の情報が載っているのが嬉しかったです。
福津市には魅力的なお店がたくさんあるので選ぶのにも悩んでしまいます。
これからもステキなマップの発行を楽しみにしています☆
(宗像市 O様)
カフェグレイスガーデンでフクフクマップをみました。
マップに載っていたランドシップへ行った感想を書きます。
初めて行ったのは、雨が降りしきる夜で他のお店がどこも閉まっているような夜遅くでしたが、スタッフの方が親切で、雨の中来ていただいたってことでサービスもしていただきました。
その後は、天気のいい夕方に行きましたが、とってもいい眺めでゆったりした時間を過ごすことができました。もちろんご飯もおいしいし、スタッフの方の感じもよく、また行きたいと思うお店です。ただ、車でないと行けない場所なので、お酒が飲めないのが残念ですが、次はドライバーを探して行きたいです。
(宗像市 N様)
ぎょうざの山八のまるごとにんにく餃子は家族みんなのお気に入りです。
丸ごと海老餃子やチーズボールもなかなか美味でした。
(宗像市 O様)
普通は入りにくい小さいお店の情報とかも、詳しく紹介してあるので助かります。
雑貨が好きなので、ワンデーショップ情報とか紹介してもらえると嬉しいです!
(福津市 M様)

2011年10月18日火曜日

第4回 みんなでパティシパン 2011

第4回パティシパン つくる:アロマ虫除けスプレー たべる:手づくりオレンジゼリー
参加しての感想
「ディートの入っていない、虫よけスプレー作りに興味を持ち参加させていただきました。
幼い子供がいますので、大変参考になりました。
フクフクマップは、古賀市在住の為今回はじめて拝読しました(スミマセン;)が、外出&ドライブが大好きな我が家にとって役立つ情報が沢山ありました!
今後活用させていただきます!
古賀市内にも置いて頂けると取りに行きやすいですが…
オレンジゼリーも、夏にはぴったりのデザートでおいしかったです。
あずきの方もチョコオンリーのケーキと比べてカロリーが低いのがありがたいです。
お店めぐりが好きなので今後も宜しくお願いいたします。」
(古賀市 S様)
「スウィーツ大変おいしかったです。
特にオレンジゼリーは見た目にも涼しく、さわやかな味でした。
いつもフクフクマップに助けられ、ミニドライブを楽しんでいます。
今後も、お店やイベントの情報、期待しています。
今日は子育ての合間においしい物を頂いたり、お話ししたり、実用的なアロマスプレーを作ったり、有意義な時間が過ごせました。
ありがとうございました。」
(古賀市 K様)

第3回 みんなでパティシパン 2011 SPRING

第3回パティシパン 2011SPRING掲載 つくる:春のフラワーアレンジメント たべる:手づくり桜餅、お抹茶
参加しての感想
「今日は何もわからずに連れてこられましたが…
フラワーアレンジメント体験、難しかったけど集中できてはじめての楽しさを味あわせていただきました。
さくらもち、ごちそう様でした。とても甘さと塩加減が絶妙でした。
平日のゆっくりとした午後を楽しめました。ありがとうございます。」
(古賀市 A様)
「普段なかなか触れることのできないフラワーアレンジに挑戦できてとても良い経験になりました。
いろんな方との出会いがあり、楽しい時間をすごすことができました。
情報交換できて楽しかったです。
さくら餅も作ってみようと思いました。
fuku・fuku mapいつも楽しみにしています。
情報満載なのに見やすいです!
次号心待ちにしています。」
(福津市 O様)
「とても素晴らしい出会いをもたらしてくださいました。
参加させて頂いて本当に良かったです。
これからも沢山良い情報をお願いいたします。」
(古賀市 S様)

第2回 みんなでパティシパン 2010 AUTUMN

第2回パティシパン 2010AUTUMN掲載 つくる:秋飾りフォトフレーム たべる:パンかけ醤油、あんずジャム入りロシアンティー、他
参加しての感想
「思い切って参加させていただきました!
”パティシパン”の意味も分らないまま…
解明できてよかったです。
フォトフレーム作り、自由な発想で作らせていただき楽しかったです。
試食の品々も、こだわりがあり活用したいと思いました。
フクフクマップは、いつも遠くから楽しみにしております。
色やデザイン、写真とセンスの良さが心地いいのです。
クロスステッチ布地を背景に写真をレイアウトしたり、かわいいです。
今後は、内容のお店にも足を運びたいと思います。
2時間という短い時間でしたが、スタッフさんのあたたかいおもてなしを十分に感じとることができました。ハートフルな場所はやはり心地いい!
ますますのご発展をお祈りしております。」
(福岡市 N様)
「本日は楽しい時間を有難うございました。
はじめてfuku・fuku map拝見させていただいて写真のきれいな事がすごく目を引きました。
見やすい紙面で福津の知らない場所へも行ってみようと言う気持ちを起こしてくれます。
ただ、福岡市内で見かける事が少ないので、公共の場所に置いて頂けると嬉しいかもしれません。
本日はおいしいケーキもわざわざ用意していただいたとのこと!
ありがとうございます。す・ご・く、おいしかったですヨ!リピートですね、これは。
フレームも秋に向けて大切に使いますネ。」
(福岡市 K様)
「今日は、楽しい時間をありがとうございました。
早速手に入れたい!と思ったのは、”パンかけしょうゆ”です。
本当にパンに合う醤油で感動しました。
購入して家族を驚かせ、喜ばせたい!と思います。
また、日頃手作りに挑戦することがなかったので、今日のフォトフレーム作りは新鮮でとても楽しかったです。
色々と自分の家に合うように…とか、個性もちょっと出したい!等と、考えながら作っていくのは楽しいことでした。またやってみようと思います。
桃のケーキのインパクトもすごく、お土産にして誰かに食べてもらいたいと思いました。
すごくさわやかな味でした。
福津市に引っ越してきて2年程ですが、fuku・fuku mapを頂いてから福津のいろんな興味深いお店を知って、ちょっとずつ行ってみたりして、福津が好きになったように思います。
子どもが小さいので、子連れで行けるお店を紹介していただけたらとても嬉しいです。」
(福津市 I様)

オトク過ぎるカードできました!

Do you know "fuku・fuku STAMP card"??
●どんなお得があるの?
  1. 掲載しているお店で提示すると特典が!
  2. (特典のない店舗もあるので、詳細はそのシーズンのfuku・fuku mapをご覧下さい。)
  3. スタンプを集めてプレゼントゲット!
●プレゼントの応募方法は?
1)欲しいプレゼントの必要ポイントとたまったポイントが足りているか確認!
2)携帯、パソコンから
  • 氏名
  • 住所
  • 電話番号
  • 希望のプレゼント
  • 使用ポイント分を消したカードの画像※1 (携帯で撮った写メで可。)
  • 今回のfuku・fuku mapへのご意見、ご感想
以上をご記入の上、fmap@doriwa.comまでお送り下さい。
※1)
3)当選者の方のみ次号が発行された時点でご連絡させていただきます。
●スタンプカードの注意点
有効期限が初回スタンプ日より1年間となります。
1枚につき2つまでのスタンプとなる店舗もあります。
ソンなし!
オトクしかない「fuku・fuku STAMP card」!
ぜひ皆さんも活用してくださいね〜♪

2011年10月7日金曜日

Ki-roi Tori

ついに。 やっと。 捕獲しました!










「きいろいとり」

なかなか難しい狩りでした。
いや〜、ブサイク(´◉◞⊖◟◉`)
いや〜、カワユイ(´◉◞∀◟◉`)

ちなみに生息地は主にローソンです。
ちなみにカントリーマアム焼き栗です。

おいしいです・∀・
このカワイイやつの頭に珈琲そそいでカントリーマアム♪
秋になって珈琲が美味しくなってきた〜…気がする。

・∋・

不意にやつはキタ…

初めて体験しました!
ぎっくり腰!
初めてなったので何が起きたのか
わかりませんでした…
ただ全っ然動けないですね!
あんな凄まじいものだとは…
しかもこの歳で…
でも軽いものだったらしいです。
きっくりですね(^^)
整体師によると、この涼しくなる季節の移りめは
よく腰を痛める人が多いみたいです。
なんでも筋肉が冷えて血行が悪いうちに動くと痛めるとか…
肩こりもなりやすいとか…
どうやったら快適な生活がおくれるか医師に聞いてみたところ
医師のベストアンサーは
毎日のストレッチ(^^)♪
ですよね!
間違いない!!
なってしまったものは仕方が無いですが、なる前に防ぎましょう
もしぎっくりしたしまったときは”温める”のではなく”冷やし”ましょう(><)
知ってるか…☆
しかし
整体っていいもんですね(=^-^=)